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如何减少颗粒物对人体危害















室内可吸入颗粒物主要来源于厨房,比如做饭炒菜所用燃料的不完全燃烧及油烟等。此外,建筑材料中常用来作保温材料的石棉,由于长期老化磨损等原因,可释放出一定量的可吸入颗粒物,引发呼吸道的疾病。而饲养宠物的家庭也要注意了,动物或禽类的皮毛等微粒扩散到室内,也会影响人体的健康。

要减少颗粒物对人体的危害,从自身出发,要有意识做到以下几点:

提高个人的环境意识,多参加植树造林活动等;

外出的时候佩戴口罩。可以隔离传染性病菌和空气中大颗粒灰尘进入呼吸道,保证身体健康;

驾车的朋友,提倡低碳出行,多使用公共交通;

日常生活中,尽量少用煤作为燃料。现在用电比使用天然气、液化石油气及煤气等燃料相对便宜,改用微波炉、电饭煲等做饭可减少厨房的空气污染;

在室内,要经常保持清洁卫生,吸烟者不要在室内吸烟,适当养些绿色花草以保持室内空气的清新;

喜欢晨练的中老年人,应避开早晨6点~8点空气污染高峰期,上午9点以后锻炼为宜;且不要到公路边锻炼,应选择绿色植物多、空气质量好、环境较为安静的公园内;

大型商场或公共娱乐场所由于周末、节假日时人员众多,空气质量极差,易造成呼吸系统的疾病(冬季为甚),故不宜久留。